Een goede houding is anders dan je denkt

Doe je lichaam een plezier: kom weer rechtop staan! Misschien heb je dat al vaker gehoord, maar hoe doe je dat?

Een goede houding is anders dan je denkt

Een goede houding kan niet van buitenaf opgelegd worden (dus niet: buik in, borst vooruit, schouders achteruit of de billen aanspannen) maar moet van binnenuit gefaciliteerd worden.

YogAlign gebruikt een speciale ademhalingstechniek en oefeningen voor diep in je kern om het lichaam te herprogrammeren. Met ‘voor en na’ foto’s zie je zelf wat het resultaat is.

Pijn in het lichaam is vaak resultaat van verkeerd gebruik (houding en bewegingspatroon) van het lichaam. Dus als het lichaam weer leert bewegen zoals de bedoeling is, kan de pijn weer verdwijnen.

Geplaatst op woensdag 22 mei 2019.

Over LilaCenter Yoga

Dit bericht is geschreven door LilaCenter Yoga. Het bedrijf valt onder yoga en meditatie uit De Bollenstreek. Trefwoorden van LilaCenter Yoga uit Hillegom : yogalessen, yoga, yoga docente, yogalign, ademtherapie, krachttraining, ontspanningslessen, yoga groepslessen, training ademhalingstechniek, functionele yoga, yoga houdingen leren,.

Lees meer over LilaCenter Yoga.